24式太极拳 讲解版(柴云龙)

这套24式太极拳讲解版由柴云龙老师示范讲解，包含24个招式的逐一分解教学，外加概述和全套演练视频。每个招式单独成集，方便按需学习或反复观看。视频清晰展示了动作路线和要领，适合初学者跟练，也适合有一定基础的爱好者纠正细节。内容完整，从起势到收势一应俱全。

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└── 📁 24式太极拳 讲解版(柴云龙)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第一式：起势(24 Forms Tai Chi - Form 1：Commencing form).mkv  (19.61 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第七式：左揽雀尾.mkv  (93.28 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第三式：白鹤亮翅.mkv  (14.13 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第九式：单鞕.mkv  (65.42 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第二十一式：转身搬拦捶.mkv  (29.63 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第二十三式：十字手.mkv  (18.55 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第二十二式：如封似闭.mkv  (17.06 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第二十四式：收势.mkv  (10.86 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第二十式：闪通臂.mkv  (12.79 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第二式：左右野马分鬃.mkv  (44.68 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第五式：手挥琵琶.mkv  (12.26 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第八式：右揽雀尾.mkv  (59.19 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第六式：左右倒卷肱.mkv  (39.64 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十一式：单鞕.mkv  (8.93 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十七式：右下势独立.mkv  (21.80 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十三式：右蹬脚.mkv  (34.89 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十九式：海底针.mkv  (22.69 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十二式：高探马.mkv  (26.56 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十五式：转身左蹬脚 .mkv  (30.04 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十八式：左右穿梭.mkv  (57.33 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十六式：左下势独立 .mkv  (36.03 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十四式：双峰贯耳.mkv  (29.40 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第十式：云手 .mkv  (95.92 MB)
    ├── 📄 24式太极拳 讲解版 第四式：左右搂膝拗步 .mkv  (33.00 MB)
    ├── 📄 24式太极拳概述 基本动作讲解.mkv  (68.31 MB)
    └── 📄 24式太极拳（全套演练）.mkv  (80.82 MB)

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